低手上篮和高手上篮有什么区别？如何单手上篮？什么叫行进中单手低手？什么是高手上篮和低手上篮？其实，高手上篮和低手上篮分为两个手的动作，一个手和两个手，两种身体姿势:行进和跳跃。低手上篮手应该怎么做？三步上篮是一种基本的投篮技术，它的最后一投可以是大师级的上篮甚至是扣篮，通常被弹跳力好的球员或者大个子球员使用，如何左手上篮。
1、如何打好篮球?我是个新手
我觉得要想练好篮球，必须从基础做起:体能训练。1.长跑:3000米左右的距离，非常有利于心肺功能的锻炼和腿部肌肉耐力的提高。普通锻炼者也需要较短的适应时间，跑完45次(1周到2周)基本就能适应。之后可以每周间隔锻炼34次。要领:运动刚开始，首先要注意自己的手臂摆动，尤其是后摆。
2、低手上篮手的动作应是怎样的?
3、低手上篮与高手上篮的手势有什么区别?
低手上篮适合任何人，尤其是新手。这个上篮很简单，很容易练。上篮时，三步篮最后一步跳起时，上篮手自然从胸部向前抬。这时候手不要握着球的正下方，而是握着球的中下部。投篮时，用中指和无名指将球拉出，使球旋转。当然，这些动作要一气呵成。高手上篮是有一定经验或者弹跳优秀的人的一种方式。主要用来摆脱防守队员。前面的过程和低手上篮一样，不同的是空中的动作。
4、怎么才能单手上篮
你说的是单手低手移动吗？还是行军的时候一只手搭在肩膀上？我会给你们两个答案。这是绝对权威的教科书式回答。行军时单手肩上投篮的动作方法:以右手投篮为例，右脚向前一步接住球，然后左脚快速起跳，屈膝抬起右腿，同时将球举到头的右侧。飞起来以后，上半身往后靠。身体跳至最高点时，右臂伸直，用屈腕和手指力量将球抛出:一步稳稳接住球，两步用力跳起，手腕抬球，手腕举球。
5、什么是高手上篮和低手上篮
其实高手上篮和低手上篮分为单手和双手两种手部动作，同时又分为行进和跳跃两种身体姿势。手部动作不同于反手和勾手。经常看NBA说明科比和麦迪也喜欢加一些身体旋转之类的花式动作，比较复杂。简单来说，高手上篮就是在球出手的瞬间，手腕高于肩膀；低手上篮指的是放球的瞬间，手腕低于肩膀。三步上篮是一种基本的投篮技术，它的最后一投可以是大师级的上篮，甚至是扣篮，通常被弹跳力好的球员或者大个子使用。
6、左手上篮怎么上?
左手上篮和右手上篮一样，但是大家都习惯右手上篮。所以，只要掌握上篮方法，长期练习，左手上篮的方法如下:1。一是步骤调整，可以手拿球站在三分线附近(第二步起跳时保证出手距离合适即可)，直接开始上篮，暂时不要运球；找到好的感觉，可以运球上篮；2.投篮时注意篮筐和篮板的相对位置，一般选择打板；3.站在篮筐正下方，主手勾板击球入框；4.高手上篮需要高度，手对球的良好控制等，一般来说，低手上篮就够了。